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はじめての生成AI
【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法

はじめての生成AI

ChatGPT、Claude、Gemini など主要な生成 AI の仕組みと使い分け、ハルシネーション対策、業務活用シナリオを手を動かして学べる無料コースです。AI 初学者や、業務効率化を進めたいビジネスパーソンを対象に、技術背景がなくても進められる構成です。約 19 時間 (1 日 30 分 × 38 日) で 76 レッスンを修了でき、修了後は AI を使った業務自動化や情報整理を自分で設計できるようになります。

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第1章:生成AIの基礎知識と可能性
0. 生成AIとは?初心者にもわかる基本の仕組み5分
1. ChatGPT、Claude、Geminiの違いと選び方5分
2. 生成AIの種類:テキスト、画像、動画、音声AIの違い5分
3. なぜ今、生成AIが注目されているのか?5分
4. 生成AIでできること・できないこと5分
5. ChatGPTの無料版と有料版(Plus)の違いと選び方5分
6. GPT-5時代のモデルの選び方5分
7. AIのナレッジカットオフとは?最新情報を知らない理由5分
8. 生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方5分
9. 生成AIを使う前に知っておくべき3つの心構え5分
10. 第1章まとめクイズ5分
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第2章:ChatGPTの導入と基本操作
0. ChatGPTアカウント作成の手順:つまずきやすいポイント解説5分
1. ChatGPTのPC版:画面構成と基本操作ガイド5分
2. ChatGPTスマホアプリ版:インストールから使い方まで5分
3. ChatGPTの設定はどこ?最初に変えるべき3つの項目5分
4. ChatGPTの履歴を残さない設定とデータ管理5分
5. ChatGPTの会話履歴を整理・削除する方法5分
6. ChatGPTで「新しいチャット」を始めるタイミング5分
7. ChatGPTの回答を「再生成」「編集」する方法5分
8. ChatGPTでファイルをアップロードして分析する方法5分
9. ChatGPTの「カスタム指示」機能の使い方5分
10. 第2章まとめクイズ5分
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第3章:AIとの会話術(超入門プロンプト)
0. AIとの会話の基本ルール:「プロンプト」とは何か5分
1. 「〜について教えて」の基本形:最も簡単なAIへの質問5分
2. 回答をより良くする一言:「箇条書きで」「3行で」の効果5分
3. ChatGPTで「箇条書き」「表形式」を指定する方法5分
4. AIに「役割」を与えると回答が変わる:ペルソナ設定の基本5分
5. ChatGPTの回答が長すぎるときの短くするプロンプト5分
6. AIの回答が短すぎるときの対処法5分
7. AIへの追加質問のやり方 ── 回答を深掘りする質問の仕方5分
8. AIに「具体例」を出させて理解を深める方法5分
9. もっと学びたい方へ:プロンプト入門コースのご案内5分
10. 第3章まとめクイズ5分
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第4章:業務効率化のための実践活用術
0. 【業務活用】ビジネスメールの文面作成を自動化する方法5分
1. 【業務活用】クレーム対応メールの下書きをAIに任せる5分
2. 【業務活用】英語メールの作成と翻訳をAIで効率化5分
3. 【業務活用】会議の招集メールを30秒で作成する5分
4. 【業務活用】お詫び・謝罪メールの適切な文面をAIに相談する5分
5. 【業務活用】会議の議事録を要約・整理する活用術5分
6. 【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法5分
7. 【業務活用】顧客からの問い合わせ内容を分類・整理する5分
8. 【業務活用】ニュース記事やWeb記事を素早く要約する5分
9. 【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う5分
10. 【業務活用】企画書のたたき台をAIに作成させる5分
11. 【業務活用】商品名・サービス名のアイデアを100個出す5分
12. 【業務活用】プレゼン資料の構成案を作成する5分
13. 【業務活用】報告書・レポートの下書きを作成する5分
14. 【業務活用】文章の校正・推敲をAIに依頼する5分
15. 【業務活用】敬語・ビジネス表現のチェックをAIに任せる5分
16. 【業務活用】マニュアル・手順書の作成を効率化する5分
17. 【業務活用】Excelの関数やマクロの書き方を質問する5分
18. 【業務活用】スケジュール調整の候補日を整理する5分
19. 【業務活用】顧客への電話対応の台本を作成する5分
20. 第4章まとめクイズ5分
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第5章:生成AIのトラブルシューティングと安全利用
0. ChatGPTが「使えない」「エラー」の時の対処法5分
1. ChatGPTの回答が的外れなときの対処法5分
2. ChatGPTが「わかりません」と言うときの対処法5分
3. ChatGPTの回答が途中で切れるときの対処法5分
4. ChatGPTが同じ回答を繰り返すときの対処法5分
5. ChatGPTが重い・遅いときの対処法(Safari/Chrome別)5分
6. ChatGPTにログインできないときの対処法5分
7. ChatGPTでカードが拒否される・支払いできない時の対処法5分
8. ハルシネーション(AIの嘘)の原因と見抜き方5分
9. 生成AIの「著作権」問題:使う前に知っておくべきこと5分
10. 生成AIと「情報漏洩」:入力してはいけない情報とは5分
11. 会社で生成AIを使う際のガイドラインと注意点5分
12. 生成AIの回答を「鵜呑みにしない」ためのファクトチェック術5分
13. 生成AIを使った詐欺・フィッシングに注意する5分
14. 子どもに生成AIを使わせる際の注意点5分
15. 第5章まとめクイズ5分
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第6章:次のステップと拡張ロードマップ
0. 画像生成AI入門:DALL-E、Midjourney、Stable Diffusionの世界5分
1. 音声AI入門:文字起こしと音声合成の活用法5分
2. 生成AIと外部ツールの連携:Zapier、Notionなど5分
3. プロンプトエンジニアリングへの道:次に学ぶべきこと5分
4. 生成AIの最新動向をキャッチアップする方法5分
5. 第6章まとめクイズ5分

はじめての生成AI

01生成AIとは?初心者にもわかる基本の仕組み
02ChatGPT、Claude、Geminiの違いと選び方
03生成AIの種類:テキスト、画像、動画、音声AIの違い
04なぜ今、生成AIが注目されているのか?
05生成AIでできること・できないこと
06ChatGPTの無料版と有料版(Plus)の違いと選び方
07GPT-5時代のモデルの選び方
08AIのナレッジカットオフとは?最新情報を知らない理由
09生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方
10生成AIを使う前に知っておくべき3つの心構え
11第1章まとめクイズ
12ChatGPTアカウント作成の手順:つまずきやすいポイント解説
13ChatGPTのPC版:画面構成と基本操作ガイド
14ChatGPTスマホアプリ版:インストールから使い方まで
15ChatGPTの設定はどこ?最初に変えるべき3つの項目
16ChatGPTの履歴を残さない設定とデータ管理
17ChatGPTの会話履歴を整理・削除する方法
18ChatGPTで「新しいチャット」を始めるタイミング
19ChatGPTの回答を「再生成」「編集」する方法
20ChatGPTでファイルをアップロードして分析する方法
21ChatGPTの「カスタム指示」機能の使い方
22第2章まとめクイズ
23AIとの会話の基本ルール:「プロンプト」とは何か
24「〜について教えて」の基本形:最も簡単なAIへの質問
25回答をより良くする一言:「箇条書きで」「3行で」の効果
26ChatGPTで「箇条書き」「表形式」を指定する方法
27AIに「役割」を与えると回答が変わる:ペルソナ設定の基本
28ChatGPTの回答が長すぎるときの短くするプロンプト
29AIの回答が短すぎるときの対処法
30AIへの追加質問のやり方 ── 回答を深掘りする質問の仕方
31AIに「具体例」を出させて理解を深める方法
32もっと学びたい方へ:プロンプト入門コースのご案内
33第3章まとめクイズ
34【業務活用】ビジネスメールの文面作成を自動化する方法
35【業務活用】クレーム対応メールの下書きをAIに任せる
36【業務活用】英語メールの作成と翻訳をAIで効率化
37【業務活用】会議の招集メールを30秒で作成する
38【業務活用】お詫び・謝罪メールの適切な文面をAIに相談する
39【業務活用】会議の議事録を要約・整理する活用術
40【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法
41【業務活用】顧客からの問い合わせ内容を分類・整理する
42【業務活用】ニュース記事やWeb記事を素早く要約する
43【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う
44【業務活用】企画書のたたき台をAIに作成させる
45【業務活用】商品名・サービス名のアイデアを100個出す
46【業務活用】プレゼン資料の構成案を作成する
47【業務活用】報告書・レポートの下書きを作成する
48【業務活用】文章の校正・推敲をAIに依頼する
49【業務活用】敬語・ビジネス表現のチェックをAIに任せる
50【業務活用】マニュアル・手順書の作成を効率化する
51【業務活用】Excelの関数やマクロの書き方を質問する
52【業務活用】スケジュール調整の候補日を整理する
53【業務活用】顧客への電話対応の台本を作成する
54第4章まとめクイズ
55ChatGPTが「使えない」「エラー」の時の対処法
56ChatGPTの回答が的外れなときの対処法
57ChatGPTが「わかりません」と言うときの対処法
58ChatGPTの回答が途中で切れるときの対処法
59ChatGPTが同じ回答を繰り返すときの対処法
60ChatGPTが重い・遅いときの対処法(Safari/Chrome別)
61ChatGPTにログインできないときの対処法
62ChatGPTでカードが拒否される・支払いできない時の対処法
63ハルシネーション(AIの嘘)の原因と見抜き方
64生成AIの「著作権」問題:使う前に知っておくべきこと
65生成AIと「情報漏洩」:入力してはいけない情報とは
66会社で生成AIを使う際のガイドラインと注意点
67生成AIの回答を「鵜呑みにしない」ためのファクトチェック術
68生成AIを使った詐欺・フィッシングに注意する
69子どもに生成AIを使わせる際の注意点
70第5章まとめクイズ
71画像生成AI入門:DALL-E、Midjourney、Stable Diffusionの世界
72音声AI入門:文字起こしと音声合成の活用法
73生成AIと外部ツールの連携:Zapier、Notionなど
74プロンプトエンジニアリングへの道:次に学ぶべきこと
75生成AIの最新動向をキャッチアップする方法
76第6章まとめクイズ

はじめての生成AI

【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法

30 ページを読み終える頃には、会議が始まっている

数十ページの調査レポート、部署をまたぐ週次の進捗報告、1 時間ぶんの講演の書き起こし。全部に目を通していると、肝心の「それでどうするか」を考える時間が残りません。

生成 AI に要約させると、読む時間がそのまま判断する時間に置き換わります。ただし「3 行にまとめて」とだけ頼むと、どこにでもある薄い 3 行が返ってきます。何を残して何を捨てるかの基準を、まだ渡していないからです。

要約の圧縮率

誰が何のために読むかを書くと、捨てる基準ができる

要約の質を決めるのは圧縮率ではなく、読み手の設定です。同じレポートでも、役員が 30 秒で判断するための 3 行と、担当者が明日の作業に入るための 3 行では、残すべき情報がまったく違います。

プレーンテキスト

# 指示 以下のレポートを読み、多忙なマネージャーが30秒で内容を把握できるよう、 重要なポイントを3つの箇条書きで要約してください。 # 制約条件 ・1項目あたり50文字以内にすること ・「結論」「根拠」「今後の課題」の視点でまとめること ・専門用語は一般的な言葉に言い換えること # レポート内容 [ここに長文テキストを貼り付ける]

返ってくるのは「結論 → 国内市場は前年比 12% 縮小したが、法人向けは横ばい」という 1 行目で、以下に根拠と課題が続きます。

この 3 行が読み手の手元に届けば、レポート本体を開くかどうかを自分で決められます。要約の役割は、原文の代わりになることではなく、原文を読むべきかを判断させることです。

視点の指定を変えると、同じ資料から別のものが出ます。市場調査なら「自社にとっての機会と脅威を明確にして」。進捗報告なら「遅延リスクがある項目と、承認が必要な事項を最優先で抽出して」。講演の書き起こしなら「登壇者が最も強調していた主張と、具体的な助言を 3 点で」。目的に直結する一行を足してください。

長すぎて入らないときは、章ごとに分ける

一度に渡せる分量には上限があります。超えたとき、AI は「入りませんでした」とは言いません。後半を読み落としたまま、それらしい要約を返してきます。全部読んだかどうかは出力からは判別できないので、長いものは最初から分けて渡します。

手順は 3 段です。まず目次や見出しだけを渡して全体の構成を出させる。次に章ごとに要約させる。最後にその要約をまとめて 3 行にする。手間は増えますが、抜けは起きません。

専門性の高い文書では、前提知識を先に渡しておくと精度が上がります。その分野の基本用語を数行で説明してから本文を渡すだけで、要点の選び方が変わります。

書かれていない数字が混ざる

生成 AI は、本文にない内容を推測で補うことがあります。特に混ざりやすいのが数値です。文章として自然に読めてしまうので、要約を読んだだけでは気づけません。

確かめ方は単純です。要約に出てきた数字を、元の文書内でそのまま検索してください。見つからなければ、AI が作った数字か、単位を書き換えた数字です。日付と固有名詞も同じやり方で確かめられます。この 3 つさえ潰しておけば、要約をそのまま人に渡せます。

生田 陸人
監修生田 陸人
ゆめさくエンジニア / 現役ソフトウェアエンジニア監修者プロフィールを見る →
編集 ゆめさく編集部·公開 2025/12/23·更新 2026/08/26

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分からないところは Tap (AI先生) に質問できます

24 時間いつでも、あなたのレベルに合わせて日本語で答えます。

復習ミニクイズ

生成AIを活用して、ビジネスで即戦力となる精度の高い「3行要約」を作成する際、プロンプトに含めるべき工夫として最も適切なものはどれですか?