コース一覧
はじめての生成AI
生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方

はじめての生成AI

ChatGPT、Claude、Gemini など主要な生成 AI の仕組みと使い分け、ハルシネーション対策、業務活用シナリオを手を動かして学べる無料コースです。AI 初学者や、業務効率化を進めたいビジネスパーソンを対象に、技術背景がなくても進められる構成です。約 19 時間 (1 日 30 分 × 38 日) で 76 レッスンを修了でき、修了後は AI を使った業務自動化や情報整理を自分で設計できるようになります。

1
第1章:生成AIの基礎知識と可能性
0. 生成AIとは?初心者にもわかる基本の仕組み5分
1. ChatGPT、Claude、Geminiの違いと選び方5分
2. 生成AIの種類:テキスト、画像、動画、音声AIの違い5分
3. なぜ今、生成AIが注目されているのか?5分
4. 生成AIでできること・できないこと5分
5. ChatGPTの無料版と有料版(Plus)の違いと選び方5分
6. GPT-5時代のモデルの選び方5分
7. AIのナレッジカットオフとは?最新情報を知らない理由5分
8. 生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方5分
9. 生成AIを使う前に知っておくべき3つの心構え5分
10. 第1章まとめクイズ5分
2
第2章:ChatGPTの導入と基本操作
0. ChatGPTアカウント作成の手順:つまずきやすいポイント解説5分
1. ChatGPTのPC版:画面構成と基本操作ガイド5分
2. ChatGPTスマホアプリ版:インストールから使い方まで5分
3. ChatGPTの設定はどこ?最初に変えるべき3つの項目5分
4. ChatGPTの履歴を残さない設定とデータ管理5分
5. ChatGPTの会話履歴を整理・削除する方法5分
6. ChatGPTで「新しいチャット」を始めるタイミング5分
7. ChatGPTの回答を「再生成」「編集」する方法5分
8. ChatGPTでファイルをアップロードして分析する方法5分
9. ChatGPTの「カスタム指示」機能の使い方5分
10. 第2章まとめクイズ5分
3
第3章:AIとの会話術(超入門プロンプト)
0. AIとの会話の基本ルール:「プロンプト」とは何か5分
1. 「〜について教えて」の基本形:最も簡単なAIへの質問5分
2. 回答をより良くする一言:「箇条書きで」「3行で」の効果5分
3. ChatGPTで「箇条書き」「表形式」を指定する方法5分
4. AIに「役割」を与えると回答が変わる:ペルソナ設定の基本5分
5. ChatGPTの回答が長すぎるときの短くするプロンプト5分
6. AIの回答が短すぎるときの対処法5分
7. AIへの追加質問のやり方 ── 回答を深掘りする質問の仕方5分
8. AIに「具体例」を出させて理解を深める方法5分
9. もっと学びたい方へ:プロンプト入門コースのご案内5分
10. 第3章まとめクイズ5分
4
第4章:業務効率化のための実践活用術
0. 【業務活用】ビジネスメールの文面作成を自動化する方法5分
1. 【業務活用】クレーム対応メールの下書きをAIに任せる5分
2. 【業務活用】英語メールの作成と翻訳をAIで効率化5分
3. 【業務活用】会議の招集メールを30秒で作成する5分
4. 【業務活用】お詫び・謝罪メールの適切な文面をAIに相談する5分
5. 【業務活用】会議の議事録を要約・整理する活用術5分
6. 【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法5分
7. 【業務活用】顧客からの問い合わせ内容を分類・整理する5分
8. 【業務活用】ニュース記事やWeb記事を素早く要約する5分
9. 【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う5分
10. 【業務活用】企画書のたたき台をAIに作成させる5分
11. 【業務活用】商品名・サービス名のアイデアを100個出す5分
12. 【業務活用】プレゼン資料の構成案を作成する5分
13. 【業務活用】報告書・レポートの下書きを作成する5分
14. 【業務活用】文章の校正・推敲をAIに依頼する5分
15. 【業務活用】敬語・ビジネス表現のチェックをAIに任せる5分
16. 【業務活用】マニュアル・手順書の作成を効率化する5分
17. 【業務活用】Excelの関数やマクロの書き方を質問する5分
18. 【業務活用】スケジュール調整の候補日を整理する5分
19. 【業務活用】顧客への電話対応の台本を作成する5分
20. 第4章まとめクイズ5分
5
第5章:生成AIのトラブルシューティングと安全利用
0. ChatGPTが「使えない」「エラー」の時の対処法5分
1. ChatGPTの回答が的外れなときの対処法5分
2. ChatGPTが「わかりません」と言うときの対処法5分
3. ChatGPTの回答が途中で切れるときの対処法5分
4. ChatGPTが同じ回答を繰り返すときの対処法5分
5. ChatGPTが重い・遅いときの対処法(Safari/Chrome別)5分
6. ChatGPTにログインできないときの対処法5分
7. ChatGPTでカードが拒否される・支払いできない時の対処法5分
8. ハルシネーション(AIの嘘)の原因と見抜き方5分
9. 生成AIの「著作権」問題:使う前に知っておくべきこと5分
10. 生成AIと「情報漏洩」:入力してはいけない情報とは5分
11. 会社で生成AIを使う際のガイドラインと注意点5分
12. 生成AIの回答を「鵜呑みにしない」ためのファクトチェック術5分
13. 生成AIを使った詐欺・フィッシングに注意する5分
14. 子どもに生成AIを使わせる際の注意点5分
15. 第5章まとめクイズ5分
6
第6章:次のステップと拡張ロードマップ
0. 画像生成AI入門:DALL-E、Midjourney、Stable Diffusionの世界5分
1. 音声AI入門:文字起こしと音声合成の活用法5分
2. 生成AIと外部ツールの連携:Zapier、Notionなど5分
3. プロンプトエンジニアリングへの道:次に学ぶべきこと5分
4. 生成AIの最新動向をキャッチアップする方法5分
5. 第6章まとめクイズ5分

はじめての生成AI

01生成AIとは?初心者にもわかる基本の仕組み
02ChatGPT、Claude、Geminiの違いと選び方
03生成AIの種類:テキスト、画像、動画、音声AIの違い
04なぜ今、生成AIが注目されているのか?
05生成AIでできること・できないこと
06ChatGPTの無料版と有料版(Plus)の違いと選び方
07GPT-5時代のモデルの選び方
08AIのナレッジカットオフとは?最新情報を知らない理由
09生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方
10生成AIを使う前に知っておくべき3つの心構え
11第1章まとめクイズ
12ChatGPTアカウント作成の手順:つまずきやすいポイント解説
13ChatGPTのPC版:画面構成と基本操作ガイド
14ChatGPTスマホアプリ版:インストールから使い方まで
15ChatGPTの設定はどこ?最初に変えるべき3つの項目
16ChatGPTの履歴を残さない設定とデータ管理
17ChatGPTの会話履歴を整理・削除する方法
18ChatGPTで「新しいチャット」を始めるタイミング
19ChatGPTの回答を「再生成」「編集」する方法
20ChatGPTでファイルをアップロードして分析する方法
21ChatGPTの「カスタム指示」機能の使い方
22第2章まとめクイズ
23AIとの会話の基本ルール:「プロンプト」とは何か
24「〜について教えて」の基本形:最も簡単なAIへの質問
25回答をより良くする一言:「箇条書きで」「3行で」の効果
26ChatGPTで「箇条書き」「表形式」を指定する方法
27AIに「役割」を与えると回答が変わる:ペルソナ設定の基本
28ChatGPTの回答が長すぎるときの短くするプロンプト
29AIの回答が短すぎるときの対処法
30AIへの追加質問のやり方 ── 回答を深掘りする質問の仕方
31AIに「具体例」を出させて理解を深める方法
32もっと学びたい方へ:プロンプト入門コースのご案内
33第3章まとめクイズ
34【業務活用】ビジネスメールの文面作成を自動化する方法
35【業務活用】クレーム対応メールの下書きをAIに任せる
36【業務活用】英語メールの作成と翻訳をAIで効率化
37【業務活用】会議の招集メールを30秒で作成する
38【業務活用】お詫び・謝罪メールの適切な文面をAIに相談する
39【業務活用】会議の議事録を要約・整理する活用術
40【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法
41【業務活用】顧客からの問い合わせ内容を分類・整理する
42【業務活用】ニュース記事やWeb記事を素早く要約する
43【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う
44【業務活用】企画書のたたき台をAIに作成させる
45【業務活用】商品名・サービス名のアイデアを100個出す
46【業務活用】プレゼン資料の構成案を作成する
47【業務活用】報告書・レポートの下書きを作成する
48【業務活用】文章の校正・推敲をAIに依頼する
49【業務活用】敬語・ビジネス表現のチェックをAIに任せる
50【業務活用】マニュアル・手順書の作成を効率化する
51【業務活用】Excelの関数やマクロの書き方を質問する
52【業務活用】スケジュール調整の候補日を整理する
53【業務活用】顧客への電話対応の台本を作成する
54第4章まとめクイズ
55ChatGPTが「使えない」「エラー」の時の対処法
56ChatGPTの回答が的外れなときの対処法
57ChatGPTが「わかりません」と言うときの対処法
58ChatGPTの回答が途中で切れるときの対処法
59ChatGPTが同じ回答を繰り返すときの対処法
60ChatGPTが重い・遅いときの対処法(Safari/Chrome別)
61ChatGPTにログインできないときの対処法
62ChatGPTでカードが拒否される・支払いできない時の対処法
63ハルシネーション(AIの嘘)の原因と見抜き方
64生成AIの「著作権」問題:使う前に知っておくべきこと
65生成AIと「情報漏洩」:入力してはいけない情報とは
66会社で生成AIを使う際のガイドラインと注意点
67生成AIの回答を「鵜呑みにしない」ためのファクトチェック術
68生成AIを使った詐欺・フィッシングに注意する
69子どもに生成AIを使わせる際の注意点
70第5章まとめクイズ
71画像生成AI入門:DALL-E、Midjourney、Stable Diffusionの世界
72音声AI入門:文字起こしと音声合成の活用法
73生成AIと外部ツールの連携:Zapier、Notionなど
74プロンプトエンジニアリングへの道:次に学ぶべきこと
75生成AIの最新動向をキャッチアップする方法
76第6章まとめクイズ

はじめての生成AI

生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方

「自分の仕事はなくなるのか」という不安は、たいてい漠然としたままです。この不安は、仕事を丸ごと一つの塊として見ているうちは解けません。分解すると、話がずいぶん具体的になります。

消えるのは仕事ではなく、その中のタスク

一つの職務は、複数のタスクでできています。資料作成という仕事は、構成を考える、下書きを書く、推敲する、清書する、という工程の集まりです。AIが置き換えるのはこの工程の一部であって、職務そのものではありません。

かつて手計算だった事務作業が表計算ソフトに置き換わったとき、経理の仕事は消えませんでした。工程が入れ替わり、人が担う場所が上流に移っただけです。いま起きているのも同じ種類の変化です。

置き換わりやすいのは、定型的でパターン化できる工程です。残るのは、正解のない問いに答えを出すこと、感情的な対話が要ること、そして結果に責任を持つことです。

観点AIが引き取りやすい人間に残る
思考の向き大量のデータからパターンを見つけるゼロから問いを立てる
速さ数秒で文章や画像を大量に作る相手に寄り添い信頼を築く
知識の扱い既存の知識を要約して整理する最終的な意思決定と責任
想定外決まったルールどおりの処理予期しないトラブルへの対応
丸投げと分解
1 つの仕事を、担当できる 3 つのタスクへ分解する 定型タスク 既存知識の要約・整理/定型ルール処理/大量の文章・画像生成 AI が担当 数秒 創造タスク ゼロから問いを立てる/正解のない問い/最終判断と責任 人間主導 対人タスク 感情に寄り添う/信頼を築く/予期せぬ文脈へ対応する 人間主導 AI で時間を捻出 人間は判断・編集へ 両方を組み合わせる 成果の価値を最大化 AI が置き換えるのは仕事全体ではなくタスク。任せる部分と人が担う部分に分ける
1 つの仕事を 3 タスクへ 担当できる単位に分解する 定型タスク AI が担当 既存知識の要約・整理/定型ルール処理 大量の文章・画像を生成 数秒 創造タスク 人間主導 問いを立てる/正解のない問い 最終判断と責任 対人タスク 人間主導 感情に寄り添い、信頼を築く 予期せぬ文脈へ対応する AI で時間を捻出 → 判断・編集へ 両方を組み合わせ、成果の価値を最大化 仕事全体でなく、タスク単位で任せる

七時間が二時間二十分になる、その内訳

抽象論より内訳を見たほうが早いので、資料作成を例に置きます。

これまでの進め方は、構成を考えるのに1時間、下書きに3時間、推敲と修正に2時間、清書に1時間で、合計7時間でした。

AIを挟むとこうなります。複数の構成案を出させて自分が選ぶのに10分、下書きを生成させるのに5分、専門的な視点で内容を大きく作り直すのに2時間、誤字脱字のチェックに5分。合計で2時間20分です。

注目してほしいのは、削れたのが下書きと清書で、増えたわけではないが残ったのが「作り直す2時間」だという点です。AIは形にするのが速いだけで、その内容が事実として正しいか、自社のブランドに合うか、相手の心を動かすかは判断できません。現場の文脈を知っているのは自分だけです。

約 2 時間 20 分 旧工程は 7 時間 資料の依頼 開始 AI が構成案 人が選ぶ 10 分 AI が下書きを量産 5 分 人が専門知識で推敲 2 時間 AI が誤字チェック 5 分 完成 品質責任は人間 レビューを下書きへ戻す 旧工程 構成 1 時間 下書き 3 時間 推敲 2 時間 清書 1 時間 合計 7 時間 AI は素早く形にし、人間は選定・専門的な推敲・最終責任に時間を集中する
資料の依頼 旧工程は 1 時間 + 3 時間 + 2 時間 + 1 時間 AI が複数の構成案 → 人が選ぶ 10 分 AI が下書きを量産 5 分 人が専門知識で推敲 2 時間 AI が誤字脱字チェック 5 分 レビュー結果を下書きへ戻して反復 完成 約 2 時間 20 分 旧 7 時間 → 判断・編集へ集中 AI が形にし、人間が品質と責任を担う

磨くのは「問いを立てる力」と「見抜く力」

この構図が分かると、伸ばすべきものも決まります。

問いを立てる力は、何が課題でAIに何を解かせたいかを言語化する力です。AIは指示がなければ動きません。自分の専門知識をどう伝えるかで成果が変わります。

出力を評価して直す力は、専門性そのものです。AIが「太陽は西から昇る」と書いてきたとき、それを間違いだと分かるのは、その分野を知っている人だけです。分からなければ、そのまま提出物になります。

対人のコミュニケーションは置き換わりません。相手の顔色を見ながら言葉を選ぶ、チームの士気を上げる、衝突を収める。この種の仕事はむしろ希少になっていきます。

責任の置き場所だけは動かさない

AIが作った資料でトラブルが起きても、AIは責任を取りません。人間が最後に確認する仕組みを崩さないことが、共存の前提条件です。

生き残るのは「AIに詳しい人」ではなく、「自分の専門を持ち、それを速めるためにAIを道具として使う人」です。まずは日々の小さなタスクを一つ、AIに相談するところから始めてください。

このレッスンに出てくる用語

意味があいまいなまま進んだ語は、ここから読み直せます。

  • 処理計算や代入を表す長方形
  • None「値がない」ことを表す特別な値。
  • max-width画像や要素が伸び過ぎないように上限を置く
  • HTTPWeb の通信プロトコル、HTTPS は TLS で暗号化したもの
  • 判断YES/NO 分岐を表す菱形
  • URLページの住所全体
  • レビューコードを読み合い品質を上げる工程
  • ビュークエリに名前をつけて再利用する仮想表
生田 陸人
監修生田 陸人
ゆめさくエンジニア / 現役ソフトウェアエンジニア監修者プロフィールを見る →
編集 ゆめさく編集部·公開 2025/12/23·更新 2026/08/26

関連レッスン

  • 生成AIを使う前に知っておくべき3つの心構え

    生成AIを使い始める前に必ず知っておきたい3つの心構え(ハルシネーション、AIとの関係性、リスク管理)を初心者向けに解説します。AIを「魔法」ではなく「道具」として賢く使いこなすための基礎知識が身につきます。

  • 第1章まとめクイズ

    生成AIの基礎知識と「できること・できないこと」の境界線を確認する4択クイズ

  • ChatGPTアカウント作成の手順:つまずきやすいポイント解説

    ChatGPTのアカウント作成手順を初心者向けに徹底解説。登録に必要なものから、SMS認証やメールが届かないといった「つまずきポイント」の解決策まで網羅しています。この記事を読めば、迷わず安全にChatGPTを使い始めることができます。

  • AIとの会話の基本ルール:「プロンプト」とは何か

    生成AI(ChatGPTなど)に送る指示「プロンプト」の基本を初心者向けに解説します。プロンプトの意味から、良い回答を引き出すための構造、検索との違いまで、AIと上手に会話するための第一歩を学びましょう。

分からないところは Tap (AI先生) に質問できます

24 時間いつでも、あなたのレベルに合わせて日本語で答えます。

復習ミニクイズ

生成AIと共存し、自身の市場価値を高めるための「AIレバレッジ」を意識した働き方として、最も適切なものはどれですか?