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はじめての生成AI
【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う

はじめての生成AI

ChatGPT、Claude、Gemini など主要な生成 AI の仕組みと使い分け、ハルシネーション対策、業務活用シナリオを手を動かして学べる無料コースです。AI 初学者や、業務効率化を進めたいビジネスパーソンを対象に、技術背景がなくても進められる構成です。約 19 時間 (1 日 30 分 × 38 日) で 76 レッスンを修了でき、修了後は AI を使った業務自動化や情報整理を自分で設計できるようになります。

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第1章:生成AIの基礎知識と可能性
0. 生成AIとは?初心者にもわかる基本の仕組み5分
1. ChatGPT、Claude、Geminiの違いと選び方5分
2. 生成AIの種類:テキスト、画像、動画、音声AIの違い5分
3. なぜ今、生成AIが注目されているのか?5分
4. 生成AIでできること・できないこと5分
5. ChatGPTの無料版と有料版(Plus)の違いと選び方5分
6. GPT-5時代のモデルの選び方5分
7. AIのナレッジカットオフとは?最新情報を知らない理由5分
8. 生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方5分
9. 生成AIを使う前に知っておくべき3つの心構え5分
10. 第1章まとめクイズ5分
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第2章:ChatGPTの導入と基本操作
0. ChatGPTアカウント作成の手順:つまずきやすいポイント解説5分
1. ChatGPTのPC版:画面構成と基本操作ガイド5分
2. ChatGPTスマホアプリ版:インストールから使い方まで5分
3. ChatGPTの設定はどこ?最初に変えるべき3つの項目5分
4. ChatGPTの履歴を残さない設定とデータ管理5分
5. ChatGPTの会話履歴を整理・削除する方法5分
6. ChatGPTで「新しいチャット」を始めるタイミング5分
7. ChatGPTの回答を「再生成」「編集」する方法5分
8. ChatGPTでファイルをアップロードして分析する方法5分
9. ChatGPTの「カスタム指示」機能の使い方5分
10. 第2章まとめクイズ5分
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第3章:AIとの会話術(超入門プロンプト)
0. AIとの会話の基本ルール:「プロンプト」とは何か5分
1. 「〜について教えて」の基本形:最も簡単なAIへの質問5分
2. 回答をより良くする一言:「箇条書きで」「3行で」の効果5分
3. ChatGPTで「箇条書き」「表形式」を指定する方法5分
4. AIに「役割」を与えると回答が変わる:ペルソナ設定の基本5分
5. ChatGPTの回答が長すぎるときの短くするプロンプト5分
6. AIの回答が短すぎるときの対処法5分
7. AIへの追加質問のやり方 ── 回答を深掘りする質問の仕方5分
8. AIに「具体例」を出させて理解を深める方法5分
9. もっと学びたい方へ:プロンプト入門コースのご案内5分
10. 第3章まとめクイズ5分
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第4章:業務効率化のための実践活用術
0. 【業務活用】ビジネスメールの文面作成を自動化する方法5分
1. 【業務活用】クレーム対応メールの下書きをAIに任せる5分
2. 【業務活用】英語メールの作成と翻訳をAIで効率化5分
3. 【業務活用】会議の招集メールを30秒で作成する5分
4. 【業務活用】お詫び・謝罪メールの適切な文面をAIに相談する5分
5. 【業務活用】会議の議事録を要約・整理する活用術5分
6. 【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法5分
7. 【業務活用】顧客からの問い合わせ内容を分類・整理する5分
8. 【業務活用】ニュース記事やWeb記事を素早く要約する5分
9. 【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う5分
10. 【業務活用】企画書のたたき台をAIに作成させる5分
11. 【業務活用】商品名・サービス名のアイデアを100個出す5分
12. 【業務活用】プレゼン資料の構成案を作成する5分
13. 【業務活用】報告書・レポートの下書きを作成する5分
14. 【業務活用】文章の校正・推敲をAIに依頼する5分
15. 【業務活用】敬語・ビジネス表現のチェックをAIに任せる5分
16. 【業務活用】マニュアル・手順書の作成を効率化する5分
17. 【業務活用】Excelの関数やマクロの書き方を質問する5分
18. 【業務活用】スケジュール調整の候補日を整理する5分
19. 【業務活用】顧客への電話対応の台本を作成する5分
20. 第4章まとめクイズ5分
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第5章:生成AIのトラブルシューティングと安全利用
0. ChatGPTが「使えない」「エラー」の時の対処法5分
1. ChatGPTの回答が的外れなときの対処法5分
2. ChatGPTが「わかりません」と言うときの対処法5分
3. ChatGPTの回答が途中で切れるときの対処法5分
4. ChatGPTが同じ回答を繰り返すときの対処法5分
5. ChatGPTが重い・遅いときの対処法(Safari/Chrome別)5分
6. ChatGPTにログインできないときの対処法5分
7. ChatGPTでカードが拒否される・支払いできない時の対処法5分
8. ハルシネーション(AIの嘘)の原因と見抜き方5分
9. 生成AIの「著作権」問題:使う前に知っておくべきこと5分
10. 生成AIと「情報漏洩」:入力してはいけない情報とは5分
11. 会社で生成AIを使う際のガイドラインと注意点5分
12. 生成AIの回答を「鵜呑みにしない」ためのファクトチェック術5分
13. 生成AIを使った詐欺・フィッシングに注意する5分
14. 子どもに生成AIを使わせる際の注意点5分
15. 第5章まとめクイズ5分
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第6章:次のステップと拡張ロードマップ
0. 画像生成AI入門:DALL-E、Midjourney、Stable Diffusionの世界5分
1. 音声AI入門:文字起こしと音声合成の活用法5分
2. 生成AIと外部ツールの連携:Zapier、Notionなど5分
3. プロンプトエンジニアリングへの道:次に学ぶべきこと5分
4. 生成AIの最新動向をキャッチアップする方法5分
5. 第6章まとめクイズ5分

はじめての生成AI

01生成AIとは?初心者にもわかる基本の仕組み
02ChatGPT、Claude、Geminiの違いと選び方
03生成AIの種類:テキスト、画像、動画、音声AIの違い
04なぜ今、生成AIが注目されているのか?
05生成AIでできること・できないこと
06ChatGPTの無料版と有料版(Plus)の違いと選び方
07GPT-5時代のモデルの選び方
08AIのナレッジカットオフとは?最新情報を知らない理由
09生成AIは仕事を奪うのか?共存のための考え方
10生成AIを使う前に知っておくべき3つの心構え
11第1章まとめクイズ
12ChatGPTアカウント作成の手順:つまずきやすいポイント解説
13ChatGPTのPC版:画面構成と基本操作ガイド
14ChatGPTスマホアプリ版:インストールから使い方まで
15ChatGPTの設定はどこ?最初に変えるべき3つの項目
16ChatGPTの履歴を残さない設定とデータ管理
17ChatGPTの会話履歴を整理・削除する方法
18ChatGPTで「新しいチャット」を始めるタイミング
19ChatGPTの回答を「再生成」「編集」する方法
20ChatGPTでファイルをアップロードして分析する方法
21ChatGPTの「カスタム指示」機能の使い方
22第2章まとめクイズ
23AIとの会話の基本ルール:「プロンプト」とは何か
24「〜について教えて」の基本形:最も簡単なAIへの質問
25回答をより良くする一言:「箇条書きで」「3行で」の効果
26ChatGPTで「箇条書き」「表形式」を指定する方法
27AIに「役割」を与えると回答が変わる:ペルソナ設定の基本
28ChatGPTの回答が長すぎるときの短くするプロンプト
29AIの回答が短すぎるときの対処法
30AIへの追加質問のやり方 ── 回答を深掘りする質問の仕方
31AIに「具体例」を出させて理解を深める方法
32もっと学びたい方へ:プロンプト入門コースのご案内
33第3章まとめクイズ
34【業務活用】ビジネスメールの文面作成を自動化する方法
35【業務活用】クレーム対応メールの下書きをAIに任せる
36【業務活用】英語メールの作成と翻訳をAIで効率化
37【業務活用】会議の招集メールを30秒で作成する
38【業務活用】お詫び・謝罪メールの適切な文面をAIに相談する
39【業務活用】会議の議事録を要約・整理する活用術
40【業務活用】長文レポートを3行で要約させる方法
41【業務活用】顧客からの問い合わせ内容を分類・整理する
42【業務活用】ニュース記事やWeb記事を素早く要約する
43【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う
44【業務活用】企画書のたたき台をAIに作成させる
45【業務活用】商品名・サービス名のアイデアを100個出す
46【業務活用】プレゼン資料の構成案を作成する
47【業務活用】報告書・レポートの下書きを作成する
48【業務活用】文章の校正・推敲をAIに依頼する
49【業務活用】敬語・ビジネス表現のチェックをAIに任せる
50【業務活用】マニュアル・手順書の作成を効率化する
51【業務活用】Excelの関数やマクロの書き方を質問する
52【業務活用】スケジュール調整の候補日を整理する
53【業務活用】顧客への電話対応の台本を作成する
54第4章まとめクイズ
55ChatGPTが「使えない」「エラー」の時の対処法
56ChatGPTの回答が的外れなときの対処法
57ChatGPTが「わかりません」と言うときの対処法
58ChatGPTの回答が途中で切れるときの対処法
59ChatGPTが同じ回答を繰り返すときの対処法
60ChatGPTが重い・遅いときの対処法(Safari/Chrome別)
61ChatGPTにログインできないときの対処法
62ChatGPTでカードが拒否される・支払いできない時の対処法
63ハルシネーション(AIの嘘)の原因と見抜き方
64生成AIの「著作権」問題:使う前に知っておくべきこと
65生成AIと「情報漏洩」:入力してはいけない情報とは
66会社で生成AIを使う際のガイドラインと注意点
67生成AIの回答を「鵜呑みにしない」ためのファクトチェック術
68生成AIを使った詐欺・フィッシングに注意する
69子どもに生成AIを使わせる際の注意点
70第5章まとめクイズ
71画像生成AI入門:DALL-E、Midjourney、Stable Diffusionの世界
72音声AI入門:文字起こしと音声合成の活用法
73生成AIと外部ツールの連携:Zapier、Notionなど
74プロンプトエンジニアリングへの道:次に学ぶべきこと
75生成AIの最新動向をキャッチアップする方法
76第6章まとめクイズ

はじめての生成AI

【業務活用】ブレインストーミングのアイデア出しをAIと行う

一人で考えると、同じ案しか出てこない

企画を考えていて、出てくる案がどれも似ている。会議室に集まってみても、周りの目が気になって突飛な案は言い出せず、声の大きい人の方向に流れていく。アイデア出しの難しさは、発想力よりも環境にあります。

AI は否定しません。どんなに的外れな案をぶつけても、馬鹿にせず淡々と反応します。恥ずかしさというブレーキが外れること。これが、AI とのブレストで一番効いている部分です。

まず 30 個出させる

最初から良い案を求めないでください。ブレストは量が先です。

「20 代の社会人をターゲットにした、新しいハーブティーのプロモーションアイデアを、斬新なものから現実的なものまで含めて 30 個提案してください」。この一文で、数十秒後に 30 個並びます。人間が半日かけて絞り出す量です。

30 個のうち使えるのは 2 つか 3 つですが、それで構いません。読んでいるうちに「それなら、こういうのもあるな」と自分の側が動き出します。AI に良い案を出させるのではなく、自分の頭を動かす材料を出させている、と考えてください。

視点を変えたいときは、役割を与えて何度か出し直させます。革新的な案を好むマーケター、コストとリスクを厳しく見る財務担当、使いやすさを最優先する消費者。同じ企画でも、立場を変えると挙がる論点がまるで違います。

案を何個出させるか

枠を渡すと、雑談にならない

「何かいい案はありませんか」と漠然と聞くと、当たり障りのない案が並びます。AI は、制約のある問いのほうが力を出します。

有効なのが、既存の案を強制的に変形させる SCAMPER 法です。代用、結合、適応、修正、転用、除去、逆転という 7 つの問いでできています。「このサービスを SCAMPER 法で改善する案を、それぞれ 5 つずつ出してください」と頼むだけで、自分では届かない方向まで一気に広がります。

もう一つ効くのが逆転の発想です。「このプロジェクトを確実に失敗させるにはどうすればよいですか」と聞いてみてください。出てきた失敗の要因を裏返すと、そのまま潰すべき課題の一覧になります。行き詰まったときほど効きます。

出た案を 1 つ選んで、深掘りする

30 個並んだところで「もっと詳しく教えて」と返すと、また当たり障りのない説明が戻ってきます。深掘りは、対象と項目を指定して初めて意味を持ちます。

プレーンテキスト

アイデア15の「睡眠記録アプリと連動した就寝前専用パック」について、 具体的なキャンペーン名称を5つと、Instagramでの展開案を詳しく教えてください。

自分の案をぶつけて叩いてもらう使い方もあります。「この案のメリットとデメリット、競合と比べた際の弱点を鋭く指摘してください」と頼むと、AI は遠慮なく穴を挙げます。人に頼むと気を使わせてしまう役目を、いくらでも押しつけられます。

採用の判断だけは自分でしてください。技術的に不可能なもの、法律に触れるものが平然と混ざります。AI は案を並べる係であって、決める係ではありません。

まだ発表していない企画をそのまま渡すのも避けます。「ある飲料メーカーが 20 代向けの新商品を出す場合」と前提を置き換えるだけで、返ってくる案の質は変わりません。

生田 陸人
監修生田 陸人
ゆめさくエンジニア / 現役ソフトウェアエンジニア監修者プロフィールを見る →
編集 ゆめさく編集部·公開 2025/12/23·更新 2026/08/26

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