在宅ワークにはどんな種類がある？
在宅ワークの種類は、大きく「入力と事務」「お客さま対応」「書く仕事」「見た目を作る仕事」「Web やプログラムを作る仕事」に分かれます。統計の時給は、プログラミングに近い職種が高く、データ入力に近い職種が低めですが、間の種類は始めやすさの順にきれいには並びません。AI の道具は、入力や文字起こしの下書きを自動で出せるようになり、作る仕事でもコードや文の下書きを出す手伝いをしています。
この記事では、10の種類を始めやすさの順に並べ、統計の時給と AI での変化を1枚の表にしました。そのあとで、種類ごとの1日の流れの例を短く紹介します。
時給の数は、どこから取った？
時給は、厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査 (2026年3月24日公表) の、短時間労働者の職種別の表 (職種 第5表) から取りました。パートなどで会社に雇われて働く人の、1時間あたりの平均の給与です。
つまり、在宅ワークそのものの時給ではありません。同じ職種で雇われて働く人の時給を、目安として置いています。個人で受ける在宅ワークは、案件の単価や作業の速さで、これより高くも低くもなります。
統計の職種にはっきり当てはまらない種類は、時給を書かずに「該当なし」としました。
時給と始めやすさで並べた一覧
「経験0年」は、その職種の経験が1年未満の人の平均です。「全体」は、経験年数をすべて合わせた平均です。
| 種類 | 始めやすさ | 統計の職種 | 経験0年の時給 | 全体の時給 | AI での変化 |
|---|
| データ入力 | とても易しい | 事務用機器操作員 | 1,253円 | 1,360円 | AI に置き換わりやすい |
| 文字起こし | 易しい | 該当なし | — | — | AI に置き換わりやすい |
| カスタマーサポート | 易しい | 電話応接事務員 | 1,341円 | 1,431円 | 決まった答えは任せやすい |
| Web ライター | 易しい | 著述家，記者，編集者 | 1,480円 | 1,647円 | 簡単な記事は任せやすい |
| オンライン事務 | ふつう | 総合事務員 | 1,392円 | 1,490円 | 中身が変わる |
| オンライン家庭教師 | ふつう | 個人教師 | 1,421円 | 1,687円 | 教材の下書きを任せられる |
| SNS 運用 | ふつう | 該当なし | — | — | 1人で作れる量が増える |
| Web デザイン | やや難しい | デザイナー (Web 以外も含む) | 1,378円 | 1,755円 | 中身が変わる |
| Web 制作 | やや難しい | 該当なし | — | — | 作れる幅が広がる |
| プログラミング | 難しい | ソフトウェア作成者 | 2,098円 | 2,129円 | 1人で作れる量が増える |
出典は厚生労働省「令和7年賃金構造基本統計調査」(短時間労働者、産業計、企業規模10人以上、男女計) です。始めやすさと「AI での変化」の列は、ゆめさくの見立てです。
時給と始めやすさは、どんな関係？
表の両端を比べると、データ入力に近い職種は全体で1,360円、プログラミングに近い職種は2,129円でした。間の種類は、始めやすさの順にきれいには並びません。例えば Web ライターに近い職種の1,647円は、オンライン事務に近い総合事務員の1,490円より高くなっています。
経験0年と全体の差も、職種で違います。デザイナーは経験0年の1,378円に対して全体は1,755円で、差が大きく出ています。一方でソフトウェア作成者は経験0年の2,098円と全体の2,129円の差が小さく、1年分の表だけでは、経験でどれだけ上がるかの傾向までは言えません。
雇われて家で働けるかどうかも、職種で差があります。パーソル総合研究所のテレワークに関する調査 (2026年)では、正社員のテレワーク実施率は全体で21.4%、IT 系技術職で56.9%でした。ただし、原則出社の会社もあるので、求人ごとに条件を確かめる必要があります。
家でできる仕事の図鑑｜未経験から始められる在宅の仕事10種と始め方
仕事ごとの始めやすさ、要る技能、AI での変化を一覧で
種類ごとの1日の流れと、AI での変化
ここからは、種類ごとに1日の流れの例を短く書きます。どれも実在の人の記録ではなく、よくある組み立て方の例です。
データ入力
紙や画像の情報を、表に打ち込む仕事です。1日の流れは、朝に届いた資料を受け取り、2〜3時間入力して、夕方に見直して送る形が多くなります。文字を読み取る AI の道具で、紙や画像の文字を自動で表に起こせるようになり、人は読み取りの間違いを確かめる役に回ります。
文字起こし
会議や動画の音声を、読みやすい文にする仕事です。1日の流れは、音声を聞いて文にし、言いよどみを整えて納めます。音声を文字にする AI で下書きは自動になり、仕事は「直して整える」側に移っています。
カスタマーサポート
チャットや電話で、お客さまの問い合わせに答える仕事です。会社に雇われ、決まった時間帯に家から対応する形が多くなります。よくある質問に AI の自動応答で答える会社もあり、その場合、人は込み入った相談を受け持ちます。
Web ライター
頼まれた題で、記事を書く仕事です。1日の流れは、調べる、見出しを決める、書く、事実を確かめて直す、の順です。一般的な説明だけの記事は、AI の道具で下書きを出せるようになったので、人が書く値打ちは取材や体験、確かめた数のところに出ます。
オンライン事務
経理、資料作り、日程の調整などを、ネットで手伝う仕事です。1日の流れは、朝にチャットで依頼を受け、表計算や資料作りを進め、夕方に報告します。表や文の下書きは AI の道具で出せるようになり、その結果を確かめて判断するのが人の役になります。
在宅の事務の仕事はAIでどう変わったか｜AIに任せやすい作業と人に残る作業
減った作業と、新しく任されるようになった作業
オンライン家庭教師
ビデオ通話で、子どもや学生に勉強を教える仕事です。授業は夕方から夜に集まりやすく、昼は教材作りにあてる形になります。AI で問題や教材の下書きは速く作れるようになりましたが、相手に合わせて教える部分は人の仕事です。
SNS 運用
会社のアカウントの投稿を作り、反応を見て次の投稿を考える仕事です。1日の流れは、朝に反応を確かめ、昼に投稿を作り、決まった時刻に出します。AI の道具で文や画像の案をたくさん出せるので、選んで整える力が問われます。
Web デザイン
サイトの見た目を設計する仕事です。1日の流れは、依頼した人の要望を聞き、デザインの道具で画面を作り、意見をもらって直します。AI の道具で案を速く出せるようになった分、どの案がよいかを決める力が問われます。
Web 制作
デザインをもとに、サイトを形にして公開する仕事です。1日の流れは、頁を組む、スマホで崩れないか確かめる、直しに応える、の順です。AI に下書きのコードを書かせ、人が直して仕上げる進め方ができるので、1人で作れる幅を広げやすくなりました。
在宅でできるWeb制作の仕事｜1日の流れと未経験からの始め方
どんな依頼が来て、どう進めて、どう納めるか
プログラミング
Web のサービスや、仕事の仕組みを作る仕事です。1日の流れは、朝にチームと進み具合を共有し、作る、確かめる、直すをくり返します。AI の道具はコードの下書きを書けますが、何を作るかを決め、正しく動くかを確かめるのは人の役目です。
1日の流れを、時間割で見ると？
例えば、子どもが保育園に通う人が、オンライン事務の仕事を家で受けた日を考えます。実在の人の記録ではなく、よくある組み立て方を示した例です。
| 時刻 | すること |
|---|
| 6:30 | 起きて朝ごはん、子どもの支度 |
| 8:30 | 子どもを保育園に送る |
| 9:15 | チャットで今日の依頼を確かめ、順番を決める |
| 9:30 | 請求書の表を整える。AI に下書きを作らせ、数を元の資料で確かめる |
| 12:00 | 昼ごはん、少し休む |
| 13:00 | 会議の日程を調整し、資料の形を整える |
| 15:00 | 今日の作業を報告し、明日の予定を伝える |
| 16:30 | 保育園へお迎え |
| 17:00〜21:00 | 夕ごはん、お風呂、寝かしつけ |
事務の仕事は、依頼する人と働く時間帯がそろっていることが多い種類です。お迎えの時刻を先に伝えておくと、急な依頼に振り回されにくくなります。子どもの年齢ごとの選び方は、次の記事で説明しています。
主婦の在宅ワーク｜子どもの年齢別の時間割と、両立できる仕事の選び方
すき間の時間で進めやすい仕事と、そうでない仕事
AI でどの種類がどう変わる？
ここまでの見立てを、表にまとめます。統計ではなく、ゆめさくの見方です。
| ゆめさくの見方 | 種類 | 理由 |
|---|
| AI に置き換わりやすい | データ入力、文字起こし | 決まった手順の作業は AI に置き換わりやすい |
| AI に置き換わりやすい | 簡単な記事、よくある質問への返事 | AI が下書きや返事を作れる |
| 中身が変わる | オンライン事務、Web デザイン | 作業より、確かめて決める役が大きくなる |
| 人の手が活きる | SNS 運用、Web 制作、プログラミング | AI で1人が作れる量が増え、受けられる仕事の幅が広がる |
使われている AI は、ChatGPT、Claude、Gemini のような対話の AI が中心です。どの種類でも、AI の答えが正しいかを見分ける力が求められます。
未経験から、どの順で技能を身につける？
始めやすい種類から入り、少しずつ作る種類へ移る道を例に並べます。かかる期間は人によって違うので、目安として見てください。
| 時期 | 入りやすい種類 | できること | 要る物 |
|---|
| 今日 | Web ライター | AI に聞きながら、短い文を書いて直す | パソコン、無料の AI |
| 1か月 | Web ライター、オンライン事務 | 記事を2〜3本書き、表計算で資料を整える | 作品集 (ポートフォリオ)、毎日1時間 |
| 3か月 | Web 制作 | スマホでも崩れない数頁のサイトを作る | HTML と CSS、直してくれる人 |
| 半年 | Web 制作、プログラミング | 要望を聞いて作り、納められる | 作品集、仕事を受ける場所 |
ポートフォリオは、自分が作った物をまとめた作品集のことです。最初の30日の進め方は、次の記事で手順にしています。
未経験から在宅ワークを始める手順｜最初の30日でやること
道具をそろえる日から、最初の応募まで
怪しい在宅ワークは、どう見分ける？
国民生活センターは2026年9月16日、AI 講座や副業の講座などのビジネス講座のトラブルに注意を呼びかけました。相談は2020年度の1,169件から、2025年度は3,551件に増えています。
次のような誘いには、返事をしないでください。
- 先に講座代や登録料を払わせる
- 「必ず稼げる」と言う
- その場で契約を急かす
迷ったら、消費者ホットライン「188」に相談できます。
ゆめさくエンジニアで学べること
ゆめさくエンジニアは、AI と一緒に Web のサービスを作れるようになるスクールです。この記事の表でいう Web 制作とプログラミングを、未経験から順に学べます。受講生の声は、受講生の声の頁にまとめています。
よくある質問
いちばん始めやすい在宅ワークは何ですか？
データ入力や文字起こしは、特別な技能がなくても始めやすい種類です。ただ、どちらも AI の道具で下書きを自動で出せるようになった作業なので、それだけで長く続けるのは難しい、とゆめさくは見ています。
在宅ワークの時給はどれくらいですか？
この記事では、雇われて働く人の統計を目安にしました。厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査では、データ入力に近い職種は全体の平均で1,360円、プログラミングに近い職種は2,129円です。個人で受ける在宅ワークは、案件の単価と作業の速さで大きく変わります。
AI に仕事を取られにくい種類はどれですか？
決まった手順をくり返す種類は、AI の道具で下書きを出しやすい作業が多くあります。何を作るかを決め、AI の出した物を確かめて仕上げる種類は人に残る部分が多い、とゆめさくは見ています。
正社員で在宅勤務できる種類はありますか？
あります。IT 系の職種は、テレワークをしている人の割合が高い傾向です。求人の多い職種と未経験からの道は、次の記事で説明しています。
正社員で在宅勤務できる仕事｜テレワークの多い職種と未経験からの道
在宅で働ける正社員の仕事と、求人の見方
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